Logo USK Praha Judo

USK Praha Judo

Folimanka

Tréninky

Rozvrh a skupiny

USK Praha nabízí tréninky a zázemí pro celý životní cyklus sportovce, od prvních krůčků na tatami přes výkonnostní skupiny až po kondiční veterány. Vrcholovou etapu judisty zajišťuje organizace Victoria VSC.

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

Přehled tréninkového prostředí USK Praha Judo
Práce trenérů během lekce
Starší skupina na tatami

Skupiny

Vyberte si skupinu podle věku

U každé skupiny je věk, vedení, termíny i odpovídající příspěvek. Sourozenecká sleva na druhé dítě je 500 Kč a na třetí 1 000 Kč. Platí pouze pro skupiny do 15 let.

3000 Kč / pololetí

4-6 let

Judo pro nejmenší

První bezpečný kontakt s tatami, koordinací, pády a radostí z pohybu.

Trenéři

Jaroslava Lorencová
Jaroslava Lorencová
Kateřina Šipanová
Kateřina Šipanová
Matěj Šipan
Matěj Šipan
Tereza Kubová
Tereza Kubová
  • Úterý: 15:15-16:00
  • Čtvrtek: 15:15-16:00

3800 Kč / pololetí

6-15 let

Přípravka (začátečníci)

Děti budují základy techniky, koordinace a zdravého sportovního návyku.

Trenéři

Jaroslava Lorencová
Jaroslava Lorencová
Kateřina Šipanová
Kateřina Šipanová
Matěj Šipan
Matěj Šipan
Tereza Kubová
Tereza Kubová
  • Úterý: 16:00-17:00
  • Čtvrtek: 16:00-17:00

4000 Kč / pololetí

6-15 let

Závodní skupina (pokročilí)

Závodní skupiny A+B s důrazem na techniku, návyky a soutěžní rozvoj.

Trenéři

Jaroslava Lorencová
Jaroslava Lorencová
Kateřina Šipanová
Kateřina Šipanová
Matěj Šipan
Matěj Šipan
Tereza Kubová
Tereza Kubová
  • Úterý: 17:00-18:15
  • Středa: 18:00-19:40
  • Čtvrtek: 17:00-18:15

6000 Kč / rok

15-18 let

Dorostenci
a dorostenky

Výkonnostní skupina s vyšší tréninkovou frekvencí, soutěžním zatížením a sparingem s dospělými.

Trenéři

Tomáš Jeník
Tomáš Jeník
Jan Čermák
Jan Čermák
Tomáš Jákl
Tomáš Jákl
  • Pondělí: 16:30-18:15
  • Úterý: 18:15-20:00 • Rokytka
  • Středa: 18:00-19:40
  • Čtvrtek: 18:15-20:00
  • Pátek: 15:15-17:15

6000 Kč / rok

Logo Victoria VSC

18+ let

Muži, ženy, junioři a juniorky

Technické i kondiční tréninky pro zkušené a výkonnostní judisty. Tréninky společně s Victoria VSC.

Trenéři

VS
Václav Sedmidubský
Libor Švec
Libor Švec
DP
David Pulkrábek
JT
Jindřich Turek
  • Pondělí: 18:15-20:00
  • Úterý: 18:15-20:00 • Rokytka
  • Středa: 16:30-18:00
  • Čtvrtek: 18:15-20:00
  • Pátek: 16:00-17:30
  • Každý den: 9:00-10:30 • Kondice

6000 Kč / rok

30+ LET

Aktivní zálohy

Skupina pro pravidelné večerní tréninky v tempu vhodném pro aktivní členy i návrat ke sportu.

Trenéři

JJ
Jan Ječmínek
  • Úterý: 18:15-20:00 • Folimanka
  • Čtvrtek: 18:15-20:00 • Folimanka

3000 Kč / pololetí

děti s handicapem

Judo+

Skupina pro děti s handicapem se zaměřením na bezpečný pohyb, rytmus tréninku a radost z juda.

Trenéři

Jaroslava Lorencová
Jaroslava Lorencová
Kateřina Šipanová
Kateřina Šipanová
  • Středa: 14:30-16:00

Příspěvky a slevy

Sourozenecká sleva na druhé dítě je 500 Kč a na třetí dítě 1 000 Kč. Slevy se nesčítají. Platí do 15 let.